MOBILITÉ POUR DÉBUTANTS 2.0 - Déverrouiller son corps, retirer les douleurs, se sentir bien. by Slim Nomad

MOBILITÉ POUR DÉBUTANTS 2.0 - Déverrouiller son corps, retirer les douleurs, se sentir bien.

Comment gagner en mobilité, bouger plus facilement son corps, enlever certaines limitations et douleurs articulaires, retrouver une sensation de liberté dans son corps.

La Version 2 est là !!

La nouvelle version de ma formation Mobilité pour débutants est enfin disponible:
➕ Vidéos en HD
➕ Nouveaux angles de vue pour les exercices
➕ Nouvelles vidéos sur la théorie, la philosophie
➕ Des nouveaux exercices
➕ Mes conseils pour les coach
➕ Un flow de mobilité en BONUS 
➕ La Foire aux Questions des étudiants
Imagine si tu te réveillais tous les matins dans un corps libre de bouger sans douleur et sans peur, est ce que tu ne te sentirais pas mieux dans ton quotidien ?

Je ne te parle pas d’avoir des abdos pour l’été, je te parle d’être capable de passer une journée dans un corps sur lequel tu peux compter…

Tu ne te plains plus de tes douleurs au cou ou au bas du dos qui t’empêchent de passer une journée au travail sans souffrance…

Tu n’as plus mal à l’épaule ou à la hanche et donc tu peux enfin reprendre tes sports préférés…

Tu te sens libre et bien dans ton corps et donc tu peux jouer avec tes enfants et profiter pleinement de bons moments en famille…

Le problème c’est qu’aujourd’hui, on vit dans un monde dans lequel on est complètement déconnecté de nos corps…

On passe notre temps assis au bureau, debout et serrés dans les transports, avachis dans nos canapés ou bien allongé dans nos lits bien confortables…

On est fatigué par le stress du travail, des transports, on a plus d’énergie quand on rentre le soir et on a des douleurs de partout…

On est complètement raide et prisonnier dans nos corps mais on a jamais le temps d’y remédier en faisant du sport…

Ca se comprend, il ya de quoi être dégoûté du monde du fitness aujourd’hui…

Depuis des dizaines d’années, on voit le marché du fitness inondés par tous ces Ken et Barbie d’Instagram qui passent leur temps à la salle de musculation, à boire des protein shakes, et poser devant le miroir de leur salle de bain…

Ces « vendeurs de complexes » te font croire qu’en travaillant sur ton esthétique, tu vas te sentir mieux et avoir confiance dans ton corps…

Et malheureusement, ça marche….

Si tu as déjà eu des blessures ou un accident qui t’empêchent de bouger ton corps comme tu le souhaites, tu comprends déjà que la solution n’est pas là. Tu t’es sûrement déjà dit :

- Je pense que je ne pourrai jamais reprendre une activité physique à 100% de mes capacités parce que je suis tout cassé, c'est mort...

- J’aimerais bien pouvoir reprendre ce sport, mais je n’ai pas envie de me blesser de nouveau...

- J’aimerais bien être plus mobile, agile, souple, avoir plus d'énergie et me sentir en confiance dans mon corps mais je ne sais pas par où commencer…

- Je me dis que ça vaut pas la peine de commencer un programme parce que je sais que je vais abandonner parce que j'ai aucune discipline…

- Que va-t-il se passer si je continue à me négliger comme ça ? Comment vais-je être un modèle pour mes enfants et profiter de mes petits enfants quand je serai plus âgé(é) ?

- Est-ce que je peux réellement me fixer tout(e) seul(e) et reprendre le contrôle sur mon corps et ma santé sans passer par des opérations ou faire des aller-retours chez les médecins ?

C’est naturel de se poser ces questions au vu du fossé entre ton ressenti et les solutions du monde moderne. Si j’ai compris une chose en 5 ans dans ma thématique...

C’est qu’on est fait pour bouger notre corps et le mouvement est la clé de la longévité.

On a un corps capable de tout faire et on devrait tous avoir les outils nécessaires pour le maintenir en bonne santé…

Reprendre le contrôle sur sa santé et se sentir bien dans son corps, c’est aussi se sentir bien au travail, dans ses relations et être capable d’inspirer ses proches à en faire de même.

En France, on est vraiment en retard sur le travail de mobilité et l’entraînement par le mouvement…

Aujourd'hui, tu vas découvrir tout un monde…

Des mouvements simples, extrêmement efficaces pour libérer ton corps des douleurs et des limitations.

Tu vas aussi découvrir comment maintenir ton corps en bonne santé sur le long terme.

Tu vas voir comment réduire le risque de blessure à l’avenir

Tu vas apprendre à établir une nouvelle habitude pour t'entraîner régulièrement

Tu vas apprendre comment maintenir ta discipline sur le long terme

J’ai créé une grande formation qui s’appelle :

MOBILITÉ POUR TOUS : La méthode pour déverrouiller son corps et se sentir mieux au quotidien.

J’ai créé cette formation pour tous les « gens sensés » qui veulent reconnecter avec leur corps, se sentir bien et vivre une vie plus heureuse plutôt que ceux qui cherchent des raccourcis pour avoir un summer body.

Ceux qui veulent vivre une expérience de vie humaine plus agréable sur le long terme et profiter des moments de vie importants.

À la fin de la formation, tu auras ta nouvelle routine de mobilité entre les mains, et tu seras prêt à bouger plus librement.

D’ici quelques mois, le but est de ne plus avoir de douleurs ou limitations et pouvoir reprendre une activité physique qui te plais. 

D’être capable d’essayer de nouvelles pratiques, en éliminant la peur de se blesser.

D’intégrer pleinement la mobilité dans ton quotidien, et d’atteindre une plus grande autonomie physique.

Ce que tu vas apprendre :

Comment travailler ta mobilité articulaire pour gagner en amplitude de mouvement et te libérer des douleurs

Comment maintenir une discipline sur le long terme

Comment reconnecter avec ton corps

 Comment implémenter une routine de mobilité simple, efficace au quotidien

Comment développer une approche de l’entraînement basé sur la longévité et le bien-être

Comment repenser le corps humain et ses capacité de mouvements

Mais aussi…

BONUS 1 : Une programmation simple pour gagner en mobilité sur les 3 prochains mois.

BONUS 2 : Le PDF de « La Routine Complète » à télécharger et imprimer pour l’avoir toujours tous les yeux.

BONUS 3 : Un accès prioritaire pour mon coaching personnel et mes prochains séminaires de mouvement.

L’offre de lancement pour accéder à la formation complète se termine dans quelques jours...

Imagine ce qui pourrait se passer si tu étais enfin libre de bouger comme tu le souhaites…

Tu serais capable de reprendre tes sports préférés ou profiter de tes sports actuels sans la peur de te blesser.

Tu pourrais enfin passer au palier supérieur en termes de performances athlétiques, oser plus et challenger ton corps pour enfin atteindre ce niveau de compétence dont tu rêves…

Le sport ne serait plus un moment angoissant, mais un moment de plaisir ou tu serais pleinement toi-même...

Ce serait aussi la fin de la culpabilité : en sachant que tu as fait les efforts pour te prendre en main une bonne fois pour toute.

Tu serais enfin capable de représenter les valeurs qui te plaises devant tes amis, tes proches, tes enfants et enfin vivre en harmonie avec toi-même.

Ne tombe pas dans le piège.

Il existe des centaines de séminaires et de formations extrêmement coûteuses sur la mobilité.

On essaye de te faire croire que la mobilité, c’est des séances coûteuses chez les médecins, des programmes sur 18 mois ou des compétences qui nécessitent un potentiel génétique spécial…

Alors que la mobilité, c’est simple.

Il suffit d’avoir des routines simples, accessibles, facile à implémenter, peu coûteuses en temps qui s’adaptent à ton style de vie et ton corps.

Tu n’as pas besoin d’étudier l’anatomie, les arts du cirque, le ballet, les arts martiaux pendant 10 ans...

Juste d’avoir un plan simple et des exercices de base.

C’est exactement ce que je te propose dans cette formation.

Dans quelques secondes, tu auras accès à plus de 2 heures de formation vidéo.

Je filme mon corps en mouvement, et je te montre tout, avec les images, les schémas et les explications.

Tu auras aussi immédiatement accès à la routine à télécharger...

Et à la fiche PDF avec ton programme de mobilité à recopier.

Maintenant, tu as 2 possibilités :

La première, c’est de ne rien changer. Si tu n’es pas à l’aise avec ton corps, ça ne va pas s’arranger tout seul. Et la mobilité est le seul moyen de te libérer le corps des douleurs et pouvoir de nouveau bouger avec aisance…

La deuxième, c’est de comprendre que la mobilité est la clé pour atteindre une autonomie physique, et d’apprendre à faire ça bien. D’appliquer des principes d’entraînement, de créer des habitudes durables, et de prendre soin de toi sans passer ton temps chez les médecins.

Cette formation va t’aider à devenir un humain plus libre, confiant, complet.

À tout de suite,

Coach Slim 🐒


Accéder pour 165€

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Contenu

Avant De Commencer...
🆕 Introduction de la version 2.0
3 min
🆕 Qui est Nomadslim?
10 min
🆕 La Méthode Nomadslim
9 min
🆕 A qui s'adresse cette formation?
5 min
🆕 Les résultats que tu peux attendre
9 min
🆕 Le contenu de la formation
5 min
Comment Utiliser Ce Programme ?
Les Règles à Respecter
10 min
L'Objectif
La Fréquence d'Entraînement
Le Repos
Les Points Importants
Mes Conseils Pour Réussir
Tous Les Exercices Dans Le Détail
🆕 Introduction
2 min
La Colonne Vertébrale
🆕 Les Points Importants avant de commencer ⚠️
4 min
🆕 #1 Courbes de Jefferson [EXPLICATIONS]
5 min
🆕 #1 Courbes de Jefferson [EXERCICE]
1 min
🆕 #2 Flexions de côté [EXPLICATIONS]
3 min
🆕 #2 Flexions de côté [EXERCICE].mp4
1 min
🆕 #3 Rotations [EXPLICATIONS]
5 min
🆕 #3 Rotations [EXERCICE]
1 min
Les épaules
🆕 #1 Grands Cercles [EXPLICATIONS]
5 min
🆕 #1 Grands Cercles [EXERCICE]
1 min
🆕 #2 Cercles Scapulaires N°1 [EXPLICATIONS]
3 min
🆕 #2 Cercles Scapulaires N°1 [EXERCICE]
1 min
🆕 #3 Cercles Scapulaires N°2 [EXPLICATIONS]
1 min
🆕 #3 Cercles Scapulaires N°2 [EXERCICE]
1 min
🆕 #4 Rotations Internes / Externes [EXPLICATIONS]
3 min
🆕 #4 Rotations Internes / Externes [EXERCICE]
1 min
Les hanches
🆕 #1 Genou au torse [EXPLICATIONS]
3 min
🆕 #1 Genou au torse [EXEXERCICE]
1 min
🆕 #2 Genou derrière l'épaule [EXPLICATIONS]
2 min
🆕 #2 Genou derrière l'épaule [EXERCICE]
1 min
🆕 #3 Rotations contrôlées [EXPLICATIONS]
4 min
🆕 #3 Rotations contrôlées [EXERCICE]
1 min
🆕 #4 Rotations Internes [EXPLICATIONS]
5 min
🆕 #4 Rotations Internes [EXERCICE]
1 min
🆕 #5 Rotations Externes [EXPLICATIONS]
5 min
🆕 #5 Rotations Externes (Facile) [EXERCICE]
1 min
🆕 #5 Rotations Externes (Intermédiaire) [EXERCICE]
1 min
🆕 #5 Rotations Externes (Difficile) [EXERCICE]
1 min
🆕 Les Genoux
🆕 #1 Rotations [EXPLICATIONS]
3 min
🆕 #1 Rotations [EXERCICE]
1 min
Les chevilles
🆕 #1 Extensions [EXPLICATIONS]
2 min
🆕 #1 Extensions [EXERCICE]
1 min
🆕 #2 Rotations contrôlées [EXPLICATIONS]
2 min
🆕 #2 Rotations contrôlées [EXERCICE]
1 min
Les poignets
🆕 #1 Flexions paumes de main [EXPLICATIONS]
2 min
🆕 #1 Flexions paumes de main [EXERCICE]
1 min
🆕 #2 Flexions revers de main [EXPLICATIONS]
3 min
🆕 #2 Flexions revers de main [EXERCICE]
1 min
🆕 #3 Rouler les poings [EXPLICATIONS]
2 min
🆕 #3 Rouler les poings [EXERCICE]
1 min
La Routine De Mobilité Au Complet
🆕 LA ROUTINE COMPLETE AVEC MINUTEUR
15 min
Mobilité Pour Débutants en PDF (pour Mobile et PC)
14,2 Mo
La Routine de Mobilité en Slideshow (pour PC)
9 Semaines De Programmation Pour Démarrer Doucement
192 ko
Mes Conseils Pour Réussir!
Mes conseils pour réussir avec ce programme
6 min
🆕 [BONUS] Flow de Mobilité
🆕 Mon Premier Flow de Mobilité
1 min
Pour Aller Plus Loin...
Vers une plus grande liberté de mouvement
6 min

Je t'aide à développer un corps capable de bouger librement et sans douleur.

Je suis Slim, ton nouveau Coach en Mouvement et Mobilité.
Je crée des formations simples et efficaces, pour te permettre de bouger librement, sans douleur, sans restriction, améliorer ton amplitude de mouvement, réduire le risque de blessures, augmenter tes performances athlétiques, t'aider à te sentir mieux au quotidien, profiter de tes sports préférés et vivre longtemps dans un corps en bonne santé.