3. Les épaules

3. Les épaules
1. Cercles scapulaires bras le long du corps n°1
1 min
2. Cercles scapulaires bras le long du corps n°2
1 min
6. Cercles scapulaires bras tendus devant n°1
1 min
4. Cercles scapulaires bras tendus devant n°2
1 min
5. Rotations Internes / Externes
1 min
6. Rubber Arms (Noodle Arms)
1 min