Tous Les Exercices Dans Le Détail

Ta première routine pour recommencer à bouger tes articulations et reconnecter avec ton corps en douceur.

Tu trouveras dans cette section, le détail de chaque exercice qui composent cette routine. Une vidéo, des explications détaillées avec arrêts sur image pour que tu comprennent exactement comment faire les exercices, les points importants à respecter, la différence entre les bonnes et les mauvaises positions pour être certain maximiser les résultats pour ton corps et ta santé.

On se voit juste après.

Coach Slim