DÉBUTER EN MOBILITÉ™ - Bien comprendre ce qu'est l'entraînement à la mobilité articulaire avec une routine complète pour tout le corps, idéale pour les gens très raides et les professionnels de la santé (coach, kiné, ostéo, athlète...)

Comment gagner en mobilité, bouger plus facilement son corps, enlever certaines limitations et douleurs articulaires, retrouver une sensation de liberté dans son corps.