Je t'aide à développer un corps capable de bouger librement et sans douleur.

Je suis Slim, ton nouveau Coach en Mouvement et Mobilité.
Je crée des formations simples et efficaces, pour te permettre de bouger librement, sans douleur, sans restriction, améliorer ton amplitude de mouvement, réduire le risque de blessures, augmenter tes performances athlétiques, t'aider à te sentir mieux au quotidien, profiter de tes sports préférés et vivre longtemps dans un corps en bonne santé.

BRAS DE NAKMUAY - Développe des épaules fortes, souples et explosives pour des coups puissants, des coudes tranchants et des clinch suffocants

Améliore ta mobilité du haut du corps, prévient les blessures, développe ton explosivité et gagne en relâchement pour le pied-poing.

LONGÉVITÉ JIU-JITSU - Maintiens ton corps souple jusqu'à la ceinture noire: préviens les blessures, renforce tes articulations, récupère plus rapidement.

Toutes les techniques de mobilité pour pouvoir s'entraîner au JJB, à l'abri des blessures et pour la vie.

FLOORWORK DÉBUTANTS (IDO PORTAL) - Introduction au Flow de Mouvement au sol inspiré par Ido Portal, Capoeira, Breakdance

Apprend à manipuler ton corps proche du sol et à faire tes premiers flow de mouvement comme Ido Portal.

DEEP SQUAT & CHILL - Accède enfin à ton Deep Squat, libère le pouvoir de tes hanches et apprends tes premiers Ground Flow

Déverrouille tes flexions de hanches et de chevilles, renforce les muscles autour de tes articulations et apprend 3 Flow de mouvement au sol

LOCOMOTION DÉBUTANTS - Deviens un animal-humain et gagne en force, agilité, mobilité et coordination

Apprend de nouveaux contrôles moteurs, re-connecte avec ton côté primal et ajoute du fun à tes entraînements.

MOBILITÉ AVANCÉE & FLOW AU SOL - Améliore ta souplesse, ton agilité et ta créativité à manipuler ton corps proche du sol

Gagne en mobilité, améliore ta coordination et apprend des nouveaux mouvements pour créer tes propres flow au sol.

BUNDLE MARTIAL - Apprendre à mieux bouger, pour mieux combattre, sans blessures, sans douleurs.

BUNDLE de 5 Formations: Jambes de Nakmuay, Bouge avec McGregor, Méthode Rickson Gracie, Jeu de Jambes Cubain, Souplesse & Force de Grappler.
Voir le bundle 299 €

JEU DE JAMBES CUBAIN - Améliore tes déplacements et ta coordination avec les techniques de la boxe cubaine

Deviens moins statique, moins crispé, plus agile, et plus dynamique avec les techniques de mouvement de de la boxe cubaine.

BOUGE AVEC McGREGOR - Améliore ton striking et ta mobilité avec l'entraînement au mouvement de Conor McGregor et Ido Portal

Améliore ta mobilité, apprend à bouger de manière plus fluide et développe ton striking avec les secrets d'entraînement du Notorious.

MÉTHODE RICKSON GRACIE - Entraîne toi comme le meilleur combattant de Jiu Jitsu de tous les temps

Apprend les outils de Rickson Gracie pour devenir plus souple, réduire le risque de blessures, améliorer ta fluidité et ton cardio au sol.

SOUPLESSE & FORCE DE GRAPPLER - Déverrouille ta colonne vertébrale, renforce tes épaules et améliore tes mouvements au sol

Deviens plus résistant, réduit le risque de blessure au dos et aux épaules, améliore ta force et tes contrôles moteurs au sol.

JAMBES DE NAKMUAY - Développe des hanches souples, fortes, explosives pour donner des kicks comme les champions Thaïlandais

Gagne en souplesse et explosivité de hanches pour donner des kicks comme les champions Thaïlandais.

MOBILITÉ POUR DÉBUTANTS 2.0 - Déverrouiller son corps, retirer les douleurs, se sentir bien.

Les exercices de mobilité les plus efficaces pour gagner en amplitude de mouvement et développer une plus grande conscience corporelle.

MOBILITÉ SPÉCIAL CONFINEMENT - Enlever les raideurs de son corps à la maison

Une routine de mobilité rapide, simple, efficace, pour tous niveaux, avec zéro équipement, parfaite pour les petits espaces et 100% gratuit.

LE MOUVEMENT, C'EST LA VIE

Être en forme et en bonne santé n'est pas une tâche complexe.

L'industrie du fitness veut nous faire croire autrement mais si tu es sur cette page c'est que tu comprends déjà que les gros muscles, les selfies et les protein shake ne vont pas nécessairement te rendre heureux...

On souhaite tous être capable de bouger sans douleur pour pouvoir profiter des sports qu'on aime à 100%, être capable de réaliser nos tâches du quotidien sans difficulté, plus tard pouvoir jouer avec nos petits enfants et simplement vivre une vie saine dans un corps fonctionnel, sur lequel on peut compter.

Tu frappes à la bonne porte!

Je te partage une approche de l'entraînement physique basée sur le mouvement, la mobilité articulaire et la longévité.

Prêt à explorer ce que ton corps est réellement capable de faire?